Yoga & Meditación

Un verdadero camino de autoconocimiento y expansión de la consciencia.

CLASES ONLINE DURANTE LA PANDEMIA

 

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YOGA INTEGRAL

Fortalece y flexibiliza tu cuerpo haciendo consciente tu postura y tu mundo interior. Es un yoga clásico adaptado al individuo occidental, donde integramos Hatha Yoga (yoga físico) y Raja Yoga (yoga mental).
Yoga Integral:  Lunes de 19h a 20:30h
Yoga Mental (Meditación): Jueves de 19h a 20h
Yoga Integral + Meditación:
Abono Trimestral 130€
Abono Mensual 50€/mes
Clase suelta o de prueba 15€
Solo Yoga Integral o Solo Meditación 40€/mes
Sesión Individual 60min: 80€ – Consulta disponibilidad de horarios.-
 
Online

Yoga Integral Lunes 19 a 20:30h

Yoga Mental (Meditación) Jueves 19 a 20h

MEDITACIÓN NIDRA & MINDFULNESS

Diferentes técnicas de meditación para explorar y calmar la mente y cultivar el autoconocimiento. Mindfulness centrado en el contacto con la realidad y entrenar la mente en la atención plena. Y Meditación Nidra en desarrollar las capacidades psíquicas a través de un estado de relajación profunda. En Nidra aflora lo oculto a la consciencia, la mente se purifica y las facultades mentales se potencian.