Yoga & Meditación

Un verdadero camino de autoconocimiento y expansión de la consciencia.

CLASES SERÁN ONLINE DURANTE EL PERIODO DE ESTADO DE ALARMA

#yomequedoencasa

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YOGA INTEGRAL

Fortalece y flexibiliza tu cuerpo haciendo consciente tu postura y tu mundo interior. Es un yoga clásico adaptado al individuo occidental, donde integramos Hatha Yoga (yoga físico) y Raja Yoga (yoga mental).
Formato de 1 clase semanal – 90 min:
Abono Trimestral 40€/mes (Total 120€)
Abono Mensual 50€/m
Clase suelta o de prueba 15€ 
Formato de Sesión Individual:
Sesión 80€ – 60 min.
Horario en La Huerta «La Albatalía».
Carril Botías 1, 1-2.
(Detrás de El Pencho)
30009, Murcia –
Ver mapa:

Miércoles: Yoga Integral 8pm a 9:30pm 

Tarifas

MEDITACIÓN NIDRA & MINDFULNESS

Diferentes técnicas de meditación para explorar y calmar la mente y cultivar el autoconocimiento. Mindfulness centrado en el contacto con la realidad y entrenar la mente en la atención plena. Y Meditación Nidra en desarrollar las capacidades psíquicas a través de un estado de relajación profunda. En Nidra aflora lo oculto a la consciencia, la mente se purifica y las facultades mentales se potencian.
Horario en
«Redes Instituto Sistémico».
Plaza Amores  – Ver mapa
Lunes: 6:45pm a 8:15pm Yoga Integral
8:25pm a 9:35pm Meditación Nidra y Mindfulness.

Fechas: Enero 20, Febrero 3 y 17, Marzo 2, 16 y 30.